2012. 10. 6. 18:55
Swimming/크롤영
자유영 환상의 팔꺾기를 보여주시는 분.
발차기를 거의 하지 않는 듯 하며(걍 물에 계속 떠 있는 상태...ㄷㄷ)
스트록 3번에 에 호흡 한 번 ㄷㄷ
내가 요즘 연습하는 패턴..
3S1B
5S1B
5번스트록에 호흡 한 번은 정말 힘들다는 ㅋㅋㅋ
하지만 이렇게 연습하면
페활량이 엄청나게 늘어나는
자신을 발견할 수 있게된다.
어쨌든 물 속에서 물잡아서 밀어내는 것도
아주 부드럽고
몸 자체가 아주 가볍다는 느낍마저 들게 함..
팔꺾기도 예술...
물 밖에서 나왔다가 물 속으로 리커버리 속도가
부드러우면서도 빠르게..
이 처자 분이 내 자유영 롤 모델...
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